5 кухонных принадлежностей, которые могут оказаться вредными для вашего здоровья

Jun 10, 2023

Выбирайте кухонные принадлежности с умом

Кухня – это пространство мистики. Каждая кухня во всем мире уникальна, обширна и очаровывает своим разнообразием. Пространство всегда хорошо оборудовано различными ингредиентами, которые ежедневно используются по-разному. От посуды и бытовой техники до пищевых ингредиентов — список основных кухонных принадлежностей очень длинный. Но все ли эти элементы полезны для вашего здоровья? Хотя большинство из нас стараются сохранить свою кухню здоровой, иногда нам не хватает некоторых основ, что приводит к опасности для здоровья. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию некоторые из тех кухонных элементов, которые вам следует пересмотреть, прежде чем в следующий раз добавлять их в свою коллекцию. Давайте посмотрим поближе.

Изображение предоставлено: iStock

Алюминиевые кастрюли и сковородки есть почти на каждой кухне и используются с незапамятных времен. Но знаете ли вы, что алюминий при нагревании с другими ингредиентами может быть токсичным для здоровья? Мы согласны с тем, что он прочный и долговечный для длительного использования, но опасность для здоровья может стать для вас причиной пересмотреть этот материал. Вместо этого вы можете использовать посуду из нержавеющей стали, чугуна и железа для приготовления пищи или с умом использовать алюминиевую посуду.

Рафинированное масло легкое и не имеет аромата, что делает его популярным выбором для жарки во фритюре. Но оно также сопряжено с проблемами со здоровьем, и проблема заключается в процессе его производства. Масло при обработке химикатами удаляет содержащиеся в нем питательные вещества. Это часто делает жир токсичным, поэтому эксперты советуют избегать его или заменять более полезными продуктами, такими как оливковое масло, кунжутное масло и т. д.

В каждой кухонной кладовой вы найдете контейнер с красочными хлопьями для завтрака, занимающий постоянное место. Еда несложная, и ее можно легко употреблять по утрам, когда времени мало. Но они не являются здоровым вариантом. Большинство этих злаков содержат добавки и консерванты, которые могут увеличить риск ожирения, диабета, болезней сердца и т. д.

Фото предоставлено: iStock

Многие из нас заменили молочный хлеб цельнозерновым, считая его более здоровым. Знаешь что, возможно, это не правильный шаг. Чтобы увеличить срок хранения и получить коричневый цвет, многие компании добавляют в хлеб различные добавки, делающие его вредным для здоровья. Сделайте осознанный выбор, выбрав правильный цельнозерновой хлеб.

Поскольку люди все больше заботятся о своем здоровье, альтернативы с низким содержанием жиров заменяют многие обычные продукты питания, стремясь похудеть. Чего люди не осознают, так это того факта, что эти продукты приносят больше вреда, чем пользы. Например, нежирная заправка для салата, которую многие из вас часто выбирают в продуктовом отделе, не содержит питательных веществ, вместо этого она содержит сахар и консерванты, что делает ее вредной для здоровья. Итак, делайте свой выбор с умом и наслаждайтесь хорошим здоровьем надолго. Ешьте здоровую пищу и оставайтесь в форме!

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это ни в коем случае не является заменой квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или своим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Продвинутый

Следите за последними новостями в прямом эфире на NDTV.com и получайте обновления новостей из Индии и со всего мира.

Смотрите прямые новости:

Подписывайтесь на нас: